Story About SMK Kesehatan Surabaya

Story About SMK Kesehatan Surabaya

Haii sobat!!! Nama ku Fitria Rochmawati Nuur Chasanah (panjang bangeeettt dehh :D ),

Langsung ajah yaa, gak usah basa-basi :D

Aku siswi kelas 12 prodi Keperawatan, SMK Kesehatan Surabaya. Aku punya banyak cerita suka duka selama di sekolah. Mulai dari suka.nyaaa :D 

Yang pertama, Aku bersyukur punya temen-temen yang Sesuatu banget :D

Temen-temen yang selalu kompak :) Selalu ajah ada hal baru di kelas. hehe :p

Yang kedua, Aku dapat pelajaran yang belom pernah aku dapatkan. Aku jadi tau gimana cara tensi darah, cek gula darah, infus, dll. masih banyak lagi dehh pokoknya, nyesel buat yang gak sekolah di SMK Kesehatan Surabaya (Promosi dikit.. hahah :D ) 

Yang ketiga, Ini nih waktu yang paling di tunggu-tunggu. yaitu pada saat jam kosong . :D  Yeayy \\//

kalo lagi jam kosong pasti.nya banyak yang molor (alias tidur) di kelas hehe :D

Sudah selesai cerita sukanya . :)

Sekarang waktu.nya cerita tentang Dukanya ...

Banyak banget dukanya selama 3tahun sekolah di SMK Kesehatan Surabaya.

Mulai dari tugasnya yang buanyaakkk banget :D (Alay dikit :p ), gurunya yang cerewet. (heheh :D), sampe' dari kejar-kejar'an sama guru karena takut kena semprotan air gara-gara gak segera menuju lantai 3 untuk sholat berjamaah (xixixi :D )

walau kelihatannya kejam :p sebenarnya itu untuk kebaikan kita bersama ( cieeehhh :D ) Sekian dari ceritaku :D Maaf kalo ceritanya panjang x lebar . heheh :D

Gak cuma cerita suka duka ajah guys !! aku punya beberapa koleksi foto-foto mulai dari kelas 10, 11, 12 :)

Bekicott !!
Ehhh.. salah :D :D
Cekidottt !!!

Sweet Memory ... :*

Ini foto waktu kelas 10 :D waktu masih culun-culun.nya heheh :D :p

Nah... kalo yang ini, foto kelas 11. Usai ngerayain ultah wali kelas kita Pak Rudi :)

Yang ini foto kelas 12 :D Moment ini di ambil waktu jam kosong :D jam yang paling menyenangkan. heheh :D

Yeaayy \\ //

Lengkap banget foto.nya, mulai dari kelas 10,,11,,12 :D

siswa-siswi SMK Kesehatan Surabaya narsis banget yaa? :D

yaa inilah kebersamaan kita selama 3tahun :D

Taraaa !!! Nahhh ini lah warga Kelas 12 Keperawatan dan Farmasi ! :D

Moment yang terakhir ini di ambil waktu ultah Pak Ari Dading Cahyono :)

Yang terakhir.. Makasih buat guru-guruku yang udah sabar menghadapi tingkah laku kita :D 

Sukses selalu buat guru-guruku, temen-temenku, adik kelas juga tentunya :)

Semoga kedepannya kita bisa jadi lebih baik lagi. amiiinnn.. 

 Ini ajah yang bisa aku postingin :D maaf klo ada kekurangannya :)

SMK Kesehatan Surabaya. JAYAA !!! :D :) 

Me

Cinta Sejati dan Teman Sejati

Cinta Sejati dan Teman Sejati

Kenapa kita menutup mata ketika kita tidur, ketika kita menangis, ketika kita membayangkan sesuatu?
Ini karena hal terindah di dunia TIDAK TERLIHAT.

Kita semua agak aneh... dan hidup sendiri juga agak aneh...
Dan ketika kita menemukan seseorang yang keunikannya SEJALAN dengan kita.
Kita bergabung dengannya dan jatuh ke dalam suatu keanehan serupa yang dinamakan CINTA.

Ada hal - hal yang tidak ingin kita lepaskan...
Orang - orang yang tidak ingin kita tinggalkan...
Tapi ingatlah... melepaskan BUKAN akhir dari dunia, melainkan awal suatu kehidupan baru.
Kebahagiaan ada untuk mereka yang menangis, mereka yang tersakiti, mereka yang telah mencari, dan mereka yang telah mencoba.
Karena MEREKALAH yang bisa menghargai betapa pentingnya orang yang telah menyentuh kehidupan mereka.

CINTA yang AGUNG adalah...
Adalah ketika kamu menitikkan air mata dan MASIH peduli terhadapnya..
Adalah ketika dia tidak mempedulikanmu dan kamu MASIH menunggunya dengan setia.
Adalah ketika dia mulai mencintai orang lain dan kamu MASIH bisa tersenyum sambil berkata 'Aku turut berbahagia untukmu'

Apabila cinta tidak berhasil... BEBASKAN dirimu...
Biarkan hatimu kembali melebarkan sayapnya dan terbang ke alam bebas LAGI...
Ingatlah...bahwa kamu mungkin menemukan cinta dan kehilangannya...
Tapi, ketika cinta itu mati... kamu TIDAK perlu mati bersamanya...
Orang terkuat BUKAN mereka yang selalu menang, MELAINKAN mereka yang tetap tegar ketika mereka jatuh.
Entah bagaimana dalam perjalanan kehidupan, kamu belajar tentang dirimu sendiri dan menyadari bahwa penyesalan tidak seharusnya ada.
HANYALAH penghargaan abadi atas pilihan - pilihan kehidupan yang telah kau buat.

TEMAN SEJATI...
Mengerti ketika kamu berkata 'Aku lupa'
Menunggu selamanya ketika kamu berkata 'Tunggu sebentar'
Tetap tinggal ketika kamu berkata 'Tinggalkan aku sendiri'
Membuka pintu meski kamu BELUM mengetuk dan berkata 'Bolehkah saya masuk?'

MENCINTAI...
BUKANlah bagaimana kamu melupakan, melainkan bagaimana kamu memaafkan.
MEMAAFKAN...
BUKANlah bagaimana kamu mendengarkan, melainkan bagaimana kamu mengerti.
MENGERTI...
BUKANlah apa yang kamu lihat, melainkan apa yang kamu rasakan.

Lebih berbahaya mencucurkan air mata dalam hati, dibandingkan menangis tersedu – sedu.
Air mata yang keluar dapat dihapus, sementara air mata yang tersembunyi menggoreskan luka yang tidak akan pernah hilang.

Dalam urusan cinta, kita SANGAT JARANG menang.
Tapi ketika CINTA itu TULUS, meskipun kalah, kamu TETAP MENANG hanya karena kamu berbahagia dapat mencintai seseorang LEBIH dari kamu mencintai dirimu sendiri.

Akan tiba saatnya dimana kamu harus berhenti mencintai seseorang. BUKAN karena orang itu berhenti mencintai kita MELAINKAN karena kita menyadari bahwa orang itu akan lebih berbahagia apabila kita melepaskannya.

Apabila kamu benar - benar mencintai seseorang, jangan lepaskan dia.
Jangan percaya bahwa melepaskan SELALU berarti kamu benar - benar mencintai MELAINKAN... BERJUANGLAH demi cintamu.
Itulah CINTA SEJATI

Lebih baik menunggu orang yang kamu inginkan DARIPADA berjalan bersama orang   'yang tersedia'.
Lebih baik menunggu orang yang kamu cintai DARIPADA orang yang berada di sekelilingmu.
Lebih baik menunggu orang yang tepat kerena hidup ini terlalu singkat untuk dibuang dengan hanya dengan 'seseorang'.

Kadang kala, orang yang kamu cintai adalah orang yang PALING menyakiti hatimu dan kadang kala, teman yang membawamu ke dalam pelukannya dan menangis bersamamu adalah cinta yang tidak kamu sadari.

And now find U'r Love ... ... ...?

Lirik Lagu RETURN TO MARS(RTM) - HEART 2 HEART

Lirik Lagu RETURN TO MARS(RTM) - HEART 2 HEART

Cinta ku pernah memilih

Dia yang sangat aku impikan

Namun kini dia tlah pergi

Kau hadir dalam hatiku

Sungguh aku menyadari

Tak kan mampu mengganti dirinya

Bukan aku tak menginginkan

Mengisi ruang hatimu

From heart 2 heart

Kau memohon kepadaku

Demi kasih yang selalu kau berikan

Luluhkanku hingga diriku menyerah

Tempatkanlah aku disisimu

Kini sudah kau dapatkan

Aku untuk pendamping dirimu

Aku hanya mengharapkanmu

Mengerti kekuranganku

From heart 2 heart

Kau memohon kepadaku

Demi kasih yang selalu kau berikan

Luluhkanku hingga diriku menyerah

Tempatkanlah aku disisimu

From heart 2 heart

Kau memohon kepadaku

Demi kasih yang selalu kau berikan

Luluhkanku hingga diriku menyerah

Tempatkanlah aku disisimu

Aku disisimu...

PERAWATAN GIGI DAN MULUT

PERAWATAN GIGI DAN MULUT

Kesehatan  gigi & mulut

Anatomi Gigi

Gigi merupakan organ cerna yang berfungsi untuk mencerna makanan secara mekanik.

Bagian-bagian gigi :

      Mahkota              : menonjol keluar gusi

      Akar       : bagian yang tertanam dalam gusi

      Leher    : bagian diantara mahkota dan akar

      Lapisan gigi dari dalam keluar : pulpa, dentin, email, semen

 Tipe gigi berdasar fungsinya:

         gigi insisifus (seri)   : mahkotanya runcing sehingga dapat untuk memotong makanan

         gigi taring                   : mahkota berbentuk kerucut besar, untuk merobek makanan

         gigi premolar            : mahkota berbentuk hampir bulat dengan 2 kuspid untuk menggiling makanan

         gigi molar                   : gigi yang paling besar dengan mahkota yang besar terdiri dari 4 atau 5 kuspid berfungsi untuk menggiling makanan

Kelainan-kelainan yang bisa terjadi di dalam mulut :

1.       Gigi berlubang

2.       Penyakit/radang gusi

3.       Gigi berjejal

Karies (gigi berlubang) :

Faktor-faktor yang mempengaruhi karies adalah :

1.       Host : gigi

2.       Agent : plak

3.       Environtment : substrat

4.       Time : waktu

Gigi berlubang

Faktor yang mempengaruhi gigi berlubang :

1.       Gigi

2.       Plak

3.       Makanan

4.       Waktu

Karies/gigi berlubang :

Kerusakan yang disebabkan oleh bakteri dalam plak

Plak :

·         Endapan lunak yang tidak berwarna dan melekat erat pada permukaan gigi.

·         Terbentuk dari air ludah, sisa makanan yang halus, serta kuman.

·         Dapat dibersihkan dengan sikat gigi.

·         Tidak bisa hilang hanya dengan berkumur

   Karies dari

      Bagian Luar Gigi (email) => Gigi Sakit => Gigi Mati dan Terinfeksi => Pembengkakan

   Karang Gigi (kalkulus) :

   Adalah endapan mineral di permukaan gigi.

   Ditandai dengan permukaan yang kasar dan tampak noda di permukaan gigi

Pencegahan kelainan gigi dan mulut

Kendalikan keempat factor yang berperan, dengan cara :

1.       Menyikat gigi

2.       Pemberian fluoride

3.       Mengurangi makanan manis dan lengket

4.       Ke dokter gigi

1.       Menyikat gigi

Cara menyikat gigi yang benar

·         Pemilihan sikat gigi yang benar

·         Gosok gigi secara benar dan teratur 2X sehari

2.       Gosok gigi yang baik dan benar

           Sisa makanan dan plak yang dapat di bersihkan

Pilih sikat gigi yang benar :

Gagang lurus, kepala sikat sesuai dengan mulut, bulu sikat halus.

·         Gosok permukaan gigi, gusi, serta lidah

·         Untuk gigi atas gerakkan sikat dari atas ke bawah dan sebaaliknya

·         Posisi sikat gigi 45 derajat di daerah perbatasan antara gigi dan gusi

Flossing

Cara :

-          potong benang floss secukupnya

-          pegang dengan kuat

-          masukan diantara sela-sela gigi

-          gerakkan benang naik turun, jangan sampai melukai gusi

-          ulangi pada seluruh gigi

Peduli Lingkungan

Peduli Lingkungan

Lingkungan merupakan tempat dimana manusia hidup, lingkungan salah satu factor yang dapat mempengaruhi kehidupan manusia. Oleh karena itu sudah sepatutnya kita membuat lingkungan di sekitar kita menjadi senyaman mungkin.

Kebersihan merupakan keadaan bebas dari kotoran, debu, sampah, dan bau. Pepatah mengatakan Kebersihan Sebagian Dari Iman. Oleh karena itu mari kita menjaga kebersihan lingkungan kita. Lingkungan yang bersih dapat menjauhkan kita dari berbagai macam penyakit, lingkungan sekitar rumah menjadi asri, sejuk di pandang. Sehingga kita akan terasa nyaman berada di lingkungan rumah kita. Tetapi sebagian orang tidak pernah peduli akan kebersihan lingkungan.

Membersihkan tempat tinggal dapat dilakukan dengan cara :
 1. Menyapu lantai rumah

2. Mengepel lantai

3. Melap jendela

4. Mencuci peralatan makan dan peralatan masak

5. 0Menata rapi semua tanaman yang berada di sekitar rumah

Keterbatasan Dalam Berpikir

Keterbatasan berfikir yaitu keterbatasan seseorang dalam menentukan sebuah keputusan. Biasanya orang yang mempunyai gejala ini dalam mengambil keputusan memerlukan waktu lama. Sebenarnya setiap manusia mempunyai ukuran otak sama. Tapi tergantung manusianya dalam menggunakan otak.

Keterbatasan berfikir biasanya terjadi karena manusia jarang menggunakan otaknya, kurang berolahraga, tidak makan makanan yang sehat, dan gaya hidup yang kurang sehat. Orang yang mempunyai daya fikir rendah disarankan olahraga yang cukup, makan makanan yang sehat dan pola hidup yang sehat.